Всем, кто хочет заниматься метанием ножа!

Идет постоянный набор в группы занятий фринайфом.
Удобно расположенный зал, м. Электрозаводская (её открыли после ремонта).
Железнодорожная станция "Электрозаводская" (от Казанского вокзала (м. Комсомольская) 4 минуты на электричке (след. остановка сразу)

Адрес - перекресток ул. Новая дорога и Головинской набережной (недалеко от 3 кольца), Территория стадиона Металлург, административное здание, 2 этаж.
Посмотреть на Яндекс.Картах
В зале на данный момент 9 стендов.

Программа (вкратце):
Видео http://www.freeknife.ru/video/demo.htm
Метание пол-оборота, оборот, полтора, два оборота (3, 5, 7, 9 м. соответственно). Это соревновательные дистанции
Метание без оборота (до 9 метров), пол-оборота до 15
Метание на дальние дистанции (зал позволяет метать на дистанции до 18 метров)
Метание предметов.
Понятие всеобъемлющее - все, что принципиально можно воткнуть - является предметом для обучения - от гаечных ключей и чайной ложки до гвоздей, отверток и деревянных палочек для еды.
Сюрикен-дзюцу. Поскольку сюрикены запрещены на территории РФ (точнее - запрещены звездочки-сякены, бо-сюрикен же - просто заточенный штырь, типа гвоздя), работаем с кернами - ювелирными инструментами, по форме напоминающими аутентичные образцы.
Планируется стрельба из лука и арбалета в ближайшем будущем.
Обязательно СФП и ОФП.

Ознакомительные занятия проводятся в дни основных тренировок (среда - с 19:00, суббота - с 14:00).

ИНТЕРАКТИВНАЯ КАРТА

Для занятий необходима спортивная одежда и сменная обувь.

Дни:
Среда (с 19.00), суббота (с 14.00)
8 занятий в месяц. Длительность 1.5-2 часа.
Стоимость 4500 р.
Ведущий инструктор - Федосенко Сергей.
Телефон 8-965-179-00-00

РОО "Freeknife" сообщает, что на базе зала на Электрозаводской карта проезда
объявляется набор в группу для проведения тренировок по самообороне и рукопашному бою.
Ведущий инструктор - Алексеев Дмитрий Валентинович
Краткая характеристика
Бывший сотрудник спецподразделения (до 2008 года)
Черный пояс по каратэ
Двукратный чемпион Москвы по каратэ
Чемпион Вооруженных сил по каратэ
Призер по РБ среди силовых ведомств
Тренировки направлены на отработку техники боя руками и ногами, постановка ударов новичкам.
Рассматривается и отрабатывается большинство типов ударов
Руки (прямые, боковые, уракен, удары локтями и т.д.)
Ноги (маваши, лоу, йоко, мае, удары коленями и т.д.)
Постановка передвижений.
Дмитрий Валентинович серьезнейший "технарь" - поэтому много работы на передвижения и связки.
Хорошие, интересные разминки, ОФП, СФП, работа с предметами.
Так же будет даваться материал по ножу - типы ножей, способы ношения, способы открывания, аспекты применения, основы работы с ножом.
Инструктор Федосенко Сергей www.freeknife.ru
Зал с мягким полом (татами).
Форма одежды - желательно кимоно (дзюдоистское, так как присутствуют элементы борцовских техник), для ознакомления, на первых порах, достаточно футболки и спортивных брюк
Занятия проводятся по понедельникам и пятницам с 19 часов до 20.30
Стоимость 4000 р. в месяц (8 занятий), студентам скидки.

В настоящее время в Университете Физической культуры, на кафедре теории и методики стрелкового спорта проводятся регулярные тренировки по метанию ножа (фринайф).

В помещении 50-метрового тира оборудованы 4 стенда для метания ножей.



В распоряжении занимающихся есть несколько комплектов различных ножей, хотя можно тренироваться и своими ножами (что, собственно, и делает большинство тренирующихся).

Размеры зала позволяют спортсменам оттачивать свою технику метания на дистанциях до 10 метров.

Также занимающиеся обеспечиваются мишенями, разработанными РОО "Свободный Нож" специально для соревнований по фринайфу.

При разработке программы тренировок, используемой при обучении метанию ножа, был задействован не только личный опыт и наработки многих членов общества "Свободный Нож", но и огромная теоретическая и практическая база подготовки спортсменов, значительный опыт спортивной педагогики, которыми располагает Университет Физической культуры. Сочетание этих факторов позволяет занимающимся по методике РОО "Свободный Нож" достигать прекрасных показателей в метании ножа, и делает методику обучения метанию ножа РОО "Свободный Нож" уникальной, не имеющей аналогов.

Расписание уточняйте по телефонам
8-965-179-00-00 (Федосенко Сергей Анатольевич)
8-916-931-34-89 (Щеглов Денис Юрьевич)